2009年5月12日，对我来说是个好日子，因为这一天，我获得了两个证书--驾驶证和学位证。
我最近胖了很多，体重已经快达到90KG的警戒线了。我终于感到有点怕了，于是加强了锻炼。一周至少两天去公司健身房跑步。不过我知道，在“温室”里面的花朵永远长不大的，要出去经历点风雨才会长大。于是我决定从公司跑回家。距离大概是8,9KM左右，我以前也跑过，但是从来没有完整跑下来过。
上个星期五晚上下了班，我一路跑回家，原先给自己定的计划是当中可以休息4次，到跑不动了就停下来走回去。结果让我自己也吃了一惊，除了遇到几个红灯停了3，4次以外，我竟然从头跑到了尾！用时1个小时。
事实上我一直没有感到极点的出现，而且跑的一直很轻松，最后感觉呼吸都要跟走路差不多了。当然可能因为速度也很慢，但是不管怎么样，都打破了以前的记录。
不过之后几天身体就不舒服了，喉咙发炎，身体处于一个悬崖口，我很清楚这种状况，如果不管，肯定第二天就喉咙发炎，然后感冒，咳嗽，去医院看病吃药。还好我算是很清楚自己身体的状况，提早吃药，压了下来。
由此我也感觉到自己的身体素质水平，还是比较差。我有个朋友，有次参加半程马拉松，不小心误拿了全程的报名单，结果也跑下来了。尽管照他的话说，跑完之后那双腿感觉都不是自己的了，但休息了一天就没事儿了。这种身体素质真是让人羡慕。拿我妈的话来说，我看着很胖，可是都是虚胖，没用！稍微累点就生病。我一直反驳她，但是心里知道，事实如此。
接下来，我打算继续这样锻炼，保持这样的频率一段时间。一个月起码两次跑步回家，等到稳定下来，再继续提高速度或增加强度。
荠菜，又名护生草、鸡心菜、净肠草，在路边或野地里随处可见。
荠菜不仅是营养丰富的美味食品，而且还能治疗多种疾病，民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语，还流传着“春食荠菜赛仙丹”的说法。可见荠菜不仅是佳肴一碟，更是灵药一方。在中药里，荠菜的药用价值非常广泛，被誉为“菜中甘草”。祖国医学认为：荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等效用。
我这里推荐一道简单易学又清淡好吃的荠菜粥:
好吧，我承认，我有点标题党了。
今天去体检，遇到了一个以前从来没有过的体检项目--查痔疮。结果第一次被人爆了菊花，这感觉真是恶心，不过还算值得，因为查出了轻微的外痔。犯我菊花者说让我不要久坐，常起来走动，少吃辛辣食物。看来我也要注意了，做我这个工作的坏处就是一直坐着，容易引起腰椎问题不说，也容易得痔疮，还容易引起前列腺问题。建议和我一样干程序员的朋友常起来走动走动。
另一个第一次就是第一次洗牙。洗牙这东西，我从来没有好好了解过，一直自以为是的认为是一种奢侈的行为，或者是那些牙齿泛黄的人为了美观才去做的事情。但是今天却是好好得上了一堂课。牙科医生检查了一下我的牙齿，然后让我拿着一面镜子看我的牙齿内侧，真是不看不知道，一看吓一跳。我牙齿内侧就像糊着一层泥一样恶心。医生说这就是牙结石，而且我的牙结石已经很厉害了。当牙齿上的牙结石增多，牙龈（我们常说的牙肉）就会被挤下去，慢慢露出牙根，牙龈对牙齿的保护作用就随之退化和消失。这样就会产生牙周炎，牙龈肿痛之类的问题，牙齿也会慢慢损坏。她建议我尽快做洗牙，把这些牙结石全部洗掉。同时告诉我，洗掉之后，牙齿间就会露出缝隙，因为原来牙龈的部分都已经被牙结石代替了，结石没了之后，牙龈不会立刻恢复。而且随着年龄的增加，牙龈的恢复能力会越来越差，所以这个事情越早越好。
她告诉我，在发达国家，一般人都有这个意识，每半年去检查一次牙齿，如果有牙结石就洗掉它，这是一种常识性的东西。很可笑的是，我活了快30年了，这是生平第一次听到医生跟我解释这个事情。有人可能说她想赚我钱，但是她至少说服了我，虽然洗牙还挺贵（300块全套，因为我比较严重），但是我还是心甘情愿的掏了钱。而且我了解了这个常识，以后我每半年会去检查一次看看。我好吃，所以我不想我的牙齿有什么问题，否则美食在眼前，却无福享用，那可比杀了我还难受啊。
洗牙的过程不多说了，稍微有点小痛。结束之后医生说我的牙结石钙化非常严重，很多地方要洗好几次才能洗掉。现在回想起来，我以前自己用舌头舔牙齿内侧的时候，总归感觉牙缝之间好像被什么东西填住了。还有两个牙齿根部好像有硬硬的东西，当时还傻乎乎的以为自己又长了小牙齿出来。后来在洗牙过程中，医生用力的在牙根中间冲刷，我才知道那是一块钙化物，是牙结石最顽固也是危害最大的地方。如果你和我有同样的经历，建议你去医院检查一下牙齿。
最后由于我门牙附近几颗牙齿钙化特别严重，导致洗牙之后牙龈大量出血，医生给我用了进口药（感觉有点骗钱，不过大刀也宰了，就不在乎这点小刀了）又加了150元。第一次洗牙总共花了450块。最后医生说牙龈恢复很慢，而且像我这种情况也不大可能完全恢复，这是我唯一遗憾的地方了。
医生最后建议我用软一点的牙刷，因为我不抽烟喝酒，因此色素很少，用硬的牙刷还容易损坏牙齿，刷牙的正确方法我想也不用我说了，大家都知道，要上下刷，不要左右刷，里外都要刷，不能只刷外面。
最后，建议从来没有洗过牙的朋友也去医院检查一下，有备无患么，说不定还可以体验你的“第一次”。
今天是我这几年来的一个大日子，因为今天是我工程硕士论文答辩的日子。这是我6年前大学毕业以来第一次面对这么多老师进行严肃的答辩，再加上之前听说交大论文答辩是相当严格的，心里不免有些紧张。
答辩的学生一共有14个，我是第二个上去答辩的。因为我发现从坐下之后就开始紧张，第一位同学答辩的时候我想在脑子里面过一遍PPT的内容，结果越想越紧张。等到老师叫“第二个谁上”的时候，我觉得不能等了，越到后面压力越大，早死早超生，横竖横，拆牛棚，上了！
每 位同学的宣讲时间只有15分钟，关键是在15分钟之内将自己所作的工作阐述清楚，幸好我虽然紧张，但是思路还算清楚，比较流利的讲了下来，不过还是超过了 半分钟。最后几个老师稍微问了几个问题，就结束了答辩。总的来说，和我预期的差不多，比较顺利。毕竟我的准备工作做得很充分。
之后我就很轻松的坐在位置上看别人答辩了。当中有的同学阐述非常搞笑，老师提问，他答非所问；老师批评他，他还不服气，和老师死磕。有的同学PPT做的非常不认真，就把论文大段大段的往上贴，可想而知最后的结果是什么。
不过最后14个人都过了，但是其中7个人的论文需要修改，最严重的一个几乎要修改大半内容。最后只能说一句：态度决定一切！
自从我的磐正8RDA3G主板抽风之后，我的老电脑一直处于待业状态。我一直没有考虑好给它一个什么名份。上次为同事拍了结婚照之后，我觉得该有一台专门处理照片的机器了，我原先的配置基本不用动，只要换块主板，加个特丽珑的显示器就行了。我的CPU是Athlon XP1800+，搭配的主板可以用KT400,KT600和NF2芯片组。但我不想在上面投资太多，因此从一开始就打定主意要买二手的，花最小的代价，获得最大的利益。
原先想在pchome和pconline，taobao上面买的，但是每次都被人抢走了。于是只能瞄准上海滩最大的二手市场--虬江路。
买二手最重要是心态，就跟炒股一样。同时要做功课，认准自己要买的东西，任凭JS怎么忽悠你，都不能跟着他们走。
我在虬江路花了大概2个小时不到的时间，逛完了几乎所有的店，终于买到了一块成色非常新的工包微星K7N2主板，价格95块。可以说是非常超值。据老板说，这块板是全新的，工包批量出货拿的，我特意看了电容，散热片，PCI和AGP插槽，的确是没有用过。简直太超值了。
经过几天的努力，今天，国难日的第一天，我终于把论文的初稿给完成了。总共将近40,000多个字，其中90%的内容都是原创。除去之前的准备工作和编程序的时间，我真正开始动笔是在上个礼拜三，而今天当我写完的时候，我自己都感到惊讶，没想到能在这么短的时间内完成这篇论文。
可能是这几天救灾的军人们那种拼搏的精神不知不觉也有点影响了我，让我能够耐着性子把论文写完。这句话可能看起来有点虚，但是事实上我这几天，几乎没有上过网，除了每天看救灾的新闻，别的时候电视连碰都不碰一下，msn也基本不上，更别说以前一直盯着看的小说了（不过这下估计又积攒了好几十回了，可以看个够了）。
回想起来，我真的已经好久没有这么认真的做过一件事情了，最近的一次应该是两年多前刚进Thales的时候，很认真的钻研DCP的代码，还做了笔记，不过后来做着做着，人开始疲掉了，在之后的日子里更是不再有当时的激情了。
总之，找回那种感觉是好事。不过现在论文写完了，是该稍微休息一下了。接下去还有一篇小论文要写，还要去发表，大论文虽然给了老师，但是恐怕还要有很多的修改。在答辩完成之前还是不能松口气啊！
今天终于开始论文写作了！
自从我提交开题报告到现在都有4个多月了，如果按照开题报告里面的进度计划，我应该已经在收尾阶段了。可是当中遇到了很多事情，一开始准备复习高口，想在三月份把高口考出来，论文放到高口考完之后再写，可是接下来遇到母亲生病，很多计划都打乱了，最后到三月份高口也没有考，论文也没有写，这几个月几乎什么事都没有完成。真是人算不如天算啊。
现在我就开始觉得时间有些紧了，一般来说工程硕士要在4月中旬提交论文初稿，然后在5月份修改和审批，5月底答辩。但是我现在除了一个idea，还什么都没有，心里有点不安啊。
前两天每天下班回家都会考虑两三个小时，昨天晚上基本上把写论文的过程整个想了一遍。然后做了一个简单的计划，于是今天正式启动！接下去的两个月里面，基本上就是苦难的生活了，白天上班，晚上做论文。朋友老段曾说过，做事情要一鼓作气，“一而再，再而衰，三而力竭”，我很同意这句话，这次的论文不能拖，一定要一鼓作气完成。
像我们工程硕士，写的大多是工程应用论文，我也不例外。但是我不想写些什么“XX系统的实现与改进”，这个太没有技术含量了。我写的论文跟我的工作有密切关系。我的工作是AFC系统，我的论文就是AFC系统中一个关键模块--数据采集的改进。里面涉及到一些有意思的技术，比如词法分析器，处理分发器等等，因此总的来说还是有点技术含量的。
我把这个程序看作一个小项目，完全按照一个项目来安排需求分析，设计与开发，测试与部署。希望在写论文的过程中把我这两年里面学到的各种技术总结一下，运用一下。这样，我两年的研究生也就没有白读，对得起那40000块大洋了。
在《Overload now, payoff later》中我提到了我妈开了一个大刀治疗椎管狭窄。今天是我妈手术之后第21天，按照医生的嘱咐，第14天拆线完毕之后就可以带着腰围下地了。但是我们都还有点担心，所以让我妈多躺了一个礼拜。同时她自己心里也不怎么敢下地。
今天早上我去为她付出诊费，回到家里一看她床上没人，吓了我一跳。后来发现她竟然一个人在洗手间！原来妈妈感到大便很急，而阿姨又出去买菜了，她实在没办法，只能自己起床去大便。没想到这样也让她去除了心理障碍，从今天开始她终于愿意起床做康复治疗了。
不过她说一开始起来头晕的很，恐怕是长期卧床导致的。我扶她上床的时候发现她的腿已经萎缩得不成样子了。穿着原来的棉毛裤空落落的。我妈原先的体重大概120多斤，现在估计100斤都没有了。以前听医生说长期卧床大腿会萎缩，但是毕竟没有亲眼见过，但是今天真是让我大吃一惊，仅仅3个礼拜卧床就能让大腿变得那么细。我不敢想象如果这次没有果断的做手术，导致我妈长期卧床做保守治疗会是个什么样子！
有时候，做人一定要果断。
接下来我要求阿姨帮助我妈一步一步做康复治疗，先坐起来，等头不晕之后，在下地活动。一开始时间少点，10分钟到15分钟，慢慢的增加时间。
今天真是一个值得庆贺的日子！
中午看到消息，食品价格上涨20％多。尽管近几个月各种物价持续上涨已经让我神经粗了很多，但是这个消息还是让我感觉一种无力感。看来我的减肥大计终于要在08年实现了。真好×_×~!。
其实从去年8,9月份物价上涨开始，我已经感到开销的增加了。比如脱脂牛奶，从6.7元变成现在的10.9。幅度之大令人乍舌。由于我妈身体不好，日常开销基本上就由我来把关了。“不当家不知柴米贵”这句话我现在有了深刻的体会。我也学会了买东西挑挑拣拣，和菜场里面小贩讨价还价，在抽水马桶的水箱里面放个瓶子节约用水。
对于这样的变化，同事们都在叫怎么还不加工资。前两天传出消息，这次工资涨幅将是10%～15%，不过是在基本工资的基础上。公司打的真是如意算盘啊。本来这10%应该是去年物价上涨的时候全国统一要求。公司那时候硬是不涨，一直到这个月才给涨。看似最后还是涨了，但是实际上公司却把两次加薪并作了一次。着实耍了我们一回儿。
更让我气愤的是，两个月前的报销单被退了回来，说现在加班吃饭已经不能报销了。Admin会在每个月底根据实际加班单把饭贴(12元)打到我们的饭卡里面。我真不知道公司什么时候变这样了，连通知我们一声也没有，我们还照着以前加班50元饭贴来吃饭，结果可想而知，两个月下来，我亏了好几百！！！要人干活，还不让人吃好，这班不加也罢！
这两个礼拜已经开始有人陆陆续续离开公司了，甚至4年多的老员工也离开了。为什么，因为做了4年还只是一个SE，两个Senior都没有捞到。可笑的是，公司随便招个根本不懂业务的，又不会C++的也能当Senior，因此他失望透顶，不想再留了。看来公司4月份将是一个大换血月。前年4月份，公司发好年终奖，一个人都没有走，大家都干劲十足。今年4月还没有到，公司里面就弥漫着一股子颓废的气氛。人心散了，公司也不远矣！
这片文章我准备写双语，因为这是个真实的笑话。虽然还不是非常可笑。
It's a real joking, though it's not so funny.
昨天我正在写程序，突然听到旁边得一个PM在和他手下得一个程序员通电话。很快他说出了非常经典得一句话:
“……那个错误号是0乘以80004005……”
我还没有反应过来，但是80004005对我来说再熟悉不过，是COM的错误“Access Denied”。于是我很快反应过来，这个PM报的是一个COM错误。不过把0x报成0乘以，这个PM真是太有才了。从这一句话，我就能知道他没有多少编程经验或者it行业经验。
还好他没有报成0乘以8千万4千零5，否则我肯定喷饭！！
I was writing program when I heard a PM beside me calling his engineer. Soon I was attracted by him, : ".... the error number is 0 multiply 80004005....."
80004005 is very familiar to me because it is a COM error "Access Denied". Thus I knew he was saying a COM error, but he mistook the hexidecimal prefix 0x to be "0 multiply".... He is genius, my God!
It's not bad he didn't say "0 multiply by 80 million 4 thousand and 5" , otherwise he was killing me for sure!!
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PS. 我好像没有讲笑话的天赋，我自己看了都不觉得好笑。。。。。 原谅我把，就当冷笑话冷处理好了。。。。
自从几个月前我的PC开始间歇性抽风以来，我就知道我那台老机器该退役了。之后我一直在台式机的优秀性能和笔记本的轻便上犹豫着。后来我终于决定买笔记本，一方面是因为现在工作和读书的性质已经决定了台式机无法胜任我的要求了，另一方面是因为我要搬到张江去了，台式机搬起来不方便。经过一个多礼拜的调查和观望，今天我终于出手了。机器是从www.nbclub.net的上海分部买的。我下了班之后直奔普陀区中江路。到那里已经7点半左右，nbclub比我想的要大的多，有好几个员工，看来水货笔记本生意还是很好的。
机器我早已经定好，ThinkPad T61 AM6 ＋ 1G内存。
机器配置很不错，
CPU: T7500 2.2G
Memory: 1G
Hard Drive: 160G 5400/8m
LCD: 14.1 SXGA+ 1400*1050
Display Adapter: Quadro NVS 140M 128M DDR
外加DVD-RW,蓝牙，1G迅盘，指纹识别、802.11agb
OS:Vista Home版
外加nbclub附送的原装红点包＋IBM原装鼠标＋IBMThinkPad清洁套装＋转换叉头＋IBM原装内胆包一个＋微软专业游戏鼠标垫一块＋一次成型网线一根＋NBCLUB T61全自动恢复光盘一张。
价格: 机器9950＋1G原装内存180＝10130RMB。
在我看来这个价格配这台机器已经是相当超值了，更别说外带的这么多实用的附加产品。看照片永远没有实物来的震撼。当我看到小黑酷酷的外壳，IBM舒适的键盘，再加上IBM ThinkPad的标志，我开始激动起来了！我知道我买对了，没有买笨重的台式机真是明智的选择啊！！试机用了大概半个小时，运气很好，没有遇到坏点机器。虽说一两个坏点不影响使用，但是心里总归会有疙瘩。机器的分量2.3kg对我来说还是很轻的。本来想买宽屏的一款，可惜宽屏的都是4芯电池，待机时间太短了。换成6芯的就会突出来一块，极不雅观。而且我也不大看片子，所以还是这款标屏的算了。
现在我唯一担心的就是我只要买大件就出问题的超级霉运。希望这次老天爷能够抬抬手，睁一只眼，闭一只眼吧。
大多数机器都不在有IBM的标签了，据说这款是最后一款带有IBM ThinkPad标签的机器。
不过在屏幕下方还是打上了Lenovo的烙印。
My mother was made a major operation last Thursday because her acantha hyperplasia oppresses her nerves nearby which deprived her mobility of her right leg. Unfortunately, it happened on the first day of Chinese Spring Festival. A unbearable pain stoke her and put her stay on bed. She wes sent to hospital on 12 Feb, and the doctor ask her to be in hospital immediately.
The operation was very successful according to doctor. 3 pair of nails were injected to her back bone to help enlarge the gap between acantha and fix it. It costed us more than 70,000 RMB. She was able to speak the next day. And I was surprised that she could even bend and unbend her right leg without any pain.
My mother is recovering very well, but this is not the point of this article.
From this event, I am asking myself. Why Mom got this painful thing just when she is just 54. After this operation, She has to live rest of her life with some steel stuff within her body. She can't bow too much. She can't do too much manual work. I can't image how her rest life will be.
Why? A simple reason is that she worked too much and avoided to protect her acantha. Of course no body likes to work and overwork. But in fact, most people are overloading there youth and energy when they are young no matter they are involuntary or have to.
I am one of them. Overwork to me is just like a habbit. I didn't remember when was last time I had gone back home on time. My working buddy is a computer, I sit almost all day long. I never go to gem. I go jogging every 2 or 3 weeks. I am getting fat. I always feel tired. I am just typical one of this generation. We have heavier stress more than any generations before both in mental and physical. Some of us try to change their life style. They manage to do it some a period. They turn a full circle back because the reality.Other people are overloading too. But they are just profligate of their lives. They play online game all night. They stay up in KTV, dance club and bar.
They maybe or maybe not realize that they are over using their life energe. Dead and alive are two ends of a seesaw. When we are living, the alive end is down relatively. We use energe of our lives and alive end goes up. When we run out of our energe, Dead end goes down and we die. When we overload our life energe, Alive end goes up quicker than usual. So do Death. The more we use our energe, the earlier payoff comes.
It is nature rule that Alive end goes up. But we can control its speed. But how do we know its speed? Easy, if you feel any uncomfortable, tired, pain etc, your body is warning you that its over speed. You should get to take care, avoid overworking, go to work out, take some centrum, go camping to have fun, change your mood. The sleep is low if you feel sharp, energic when you get up.
Remember, life is not credit card.
前两天刚刚下了一场雪，没想到昨晚上又下了，而且更大。早上起来一看，地上的积雪足足有5公分厚。
看看我们家门口.....
不幸的是我还要到公司加班。哦，忘了说了，我们和其他公司不同，这个双休日是照常休息的。中午吃饭仍旧去软件园，这里的人已经在打雪仗了，一路走过去，受到无数“友善”的问候。
吃好饭，路过软件园的时候看到好多雪人，于是心血来潮把所有的雪人都拍下来，弄个“张将软件园雪人大赛”呵呵！
猪头雪人
呆瓜鼠
这个有创意，还有耳环，不过总给我一种感觉好像是《Star War》里面的人物......
这个比较一般
招财猫
这几个雪人酷
某人贡献了袜子和喜糖
比基尼MM
我们浙江网新的作品友情参与，不过似乎比软件园的差些。
软件园一角
路上全是雪
和上次的比比,这次的雪厚多了
我自己做的太极图
上海昨天已经开始下大雪，今天早上起来，竟然积了挺厚的一层雪，虽然还没有银妆素裹的感觉，不过对于好几年没有下大雪的上海来说，已经够我兴奋一阵子了。我记得上次看到这么大的雪应该是在我初二的时候，也就是大概93,94年的样子。之后就没有过这么大的雪了。我今天特意带上了相机，一路上班，一路稍微拍些照片，留个纪念。谁知道下一次上海下这么大的雪是什么时候呢？随着全球气候变暖，上海这个南方城市能飘个雪花，下个雪子已经很不错了。
这是张江，我工作的地方。
路上的积雪其实不是很厚，但是走在上面滑溜溜的感觉真是久违了！路上看到有些女孩子很开心的滑着走路，看来年轻人的心情都差不多啊，呵呵。
走向张江软件园...路上的积雪已经被无数张江男，张江女踩化了。
以前短短的5分钟路，今天却格外的长。
Today is a traditional festival in China -- The Double Ninth Festival. We Chinese celebrate it on the ninth day of the ninth month in Chinese Calendar.
In the traditional theory of YinYang, 9 means the extreme Yang. So you can see how Yangs double 9 brings. One of empire of Han dynasty named this double 9 date to be a festival. In this date, people were customary to climb the high mountain, drink chrysanthemum wine and eat double ninth cakes which are made by sticky rice(also called chrysanthemum cakes or flower cakes).
With the days past, people endow a new meaning to this festival, to respect elder people, to wish elder people to live to 99 or older.
Nowadays, these activities become obsolete for people in modern cities. They are too busy to climb the high mountain and nowhere to buy chrysanthemum wine. The only convention is to eat double ninth cakes. I did this morning. This reminds me what date is today.
